Come affrontare il tempo dell’emergenza e della crisi
In queste ultime settimane il diffondersi del Coronavirus ci ha messi di fronte ad una emergenza ed ha provocato una crisi. Di questa situazione si è parlato molto, in termini... Leggi altro ->
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Ansia e Stress
Realtà virtuale e trattamento dei disturbi di ansia
La Psicologia Digitale si definisce come la “disciplina che valuta come e quanto il nostro comportamento e i nostri stati psicologici siano influenzati dai nuovi media, e prende in esame... Leggi altro ->
Come imparare a dire di NO
I metodi educativi della nostra società tendono ad imporre regole e giudizi che ci orientano, sin dall’infanzia, nella dimensione del controllo e della rinuncia, dove il dovere e il piacere vengono... Leggi altro ->
Per combattere l’ansia, SMETTI di combatterla!
Paura, timore, apprensione, preoccupazione, nervosismo, tensione, sono tutte sensazioni che molto spesso vengono associate all’ansia. Sensazioni perlopiù spiacevoli che inquadrano l’ansia in termini negativi e che concorrono nell’etichettarla come “la... Leggi altro ->