#EstateNOstress è l’INIZIATIVA ESTIVA di Psicologhe In Rete alla sua seconda edizione
Un calendario di 3 appuntamenti con il Benessere Psicocorporeo
L’iniziativa si propone di offrire ai partecipanti l’opportunità di RITAGLIARSI UNO SPAZIO INTERAMENTE DEDICATO AL PROPRIO BENESSERE FISICO E PSICHICO, in cui poter fare esperienza di pratiche meditative e di rilassamento corporeo, utili al defaticamento quotidiano e al recupero delle energie.
La stagione estiva rappresenta il periodo dell’anno in cui, prendersi una pausa dai ritmi frenetici della quotidianità, diventa un atto doveroso ed indispensabile al recupero delle energie, soprattutto in vista della ripresa delle attività nel mese di settembre. L’estate, se nutrita di momenti defaticanti e non stressanti, può essere il periodo giusto per concedersi di allentare lo stress e le tensioni e per ricaricarsi di nuova energia.
Tuttavia, ritagliarsi un momento NOstress, per alcuni può risultare difficile o per mancanza di tempo o, semplicemente, perché non si conoscono le modalità attraverso cui poter raggiungere questo obiettivo.
Per questo Psicologhe In rete, per l’estate, propone un CALENDARIO DI INCONTRI che possa permettere alle persone di avvicinarsi al mondo della psicologia, dedicandosi uno spazio di cura ed attenzione.
Durante ciascun appuntamento verranno utilizzati strumenti psicologici in chiave meditativa e sarà possibile sperimentare una tecnica di rilassamento volta ad incrementare la consapevolezza corporea.
Sotto la guida delle psicologhe del team, i partecipanti potranno apprendere un PICCOLO ESERCIZIO da poter inserire nella routine quotidiana, per allentare stress e tensioni ed evitando così la sensazione del “sovraccarico”.
I contesti all’aperto in cui si terranno gli incontri, per le loro caratteristiche ambientali, saranno ulteriormente di aiuto al raggiungimento di uno stato di rilassamento e di benessere Psico Corporeo. Per chi, invece, non ha mai avuto l’opportunità di avvicinarsi al mondo della meditazione, gli incontri potrebbero rappresentare un’ esperienza totalmente nuova, in cui poter mettere in comunicazione corpo e mente, dedicandosi cura ed attenzione.
Stacca la spina dai ritmi della quotidianità e Ricaricati con il calore dell’estate,
scegliendo te stesso, scegliendo #EstateNOStress.
Gli incontri sono aperti a tutti, ma è necessaria la prenotazione.
Per Info & Prenotazioni:
Tel. 3455888416
Mail: info@psicologheinrete.it