L’impatto ambientale delle nostre scelte alimentari
Il cambiamento climatico globale è una delle maggiori sfide per l’umanità ed uno dei più importanti indicatori del fatto che stiamo vivendo... Leggi altro ->
L’alimentazione in gravidanza
La gravidanza è un momento magico nella vita di ogni donna, caratterizzato da importanti e radicali cambiamenti che influenzano molteplici dimensioni, tra... Leggi altro ->
In forma dopo le feste
Con l’epifania si sono concluse, anche quest’anno, le feste natalizie e, con esse, le tante occasioni di “abbuffata” che hanno caratterizzato e... Leggi altro ->
Mangiare mediterraneo… Dieta o stile di vita?
La dieta mediterranea nasce negli anni ’50 da un’intuizione di Ancel Keys, biologo e fisiologo statunitense che visse per oltre quarant’anni nel... Leggi altro ->
Questa estate cambio in meglio
L’estate si avvicina e con essa la consapevolezza di voler arrivare in forma per la prova costume, ma tra Natale, Capodanno, festeggiamenti... Leggi altro ->
Prova costume: ottenere un cambiamento di successo
La prova costume è più vicina di quanto pensi: mettiti subito in marcia verso il tuo cambiamento! Esatto, il cambiamento, quell’intento che... Leggi altro ->
Junk Food: la malnutrizione per eccesso
Il 16 ottobre si è celebrata la Giornata Mondiale dell’Alimentazione, per ricordare la data di fondazione dell’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’alimentazione e l’agricoltura, ossia ... Leggi altro ->
September is the new January
September is the new January: anche se l’anno solare comincerà solo a gennaio, sono in molti a pensare ed io con loro,... Leggi altro ->
Canoni estetici e stili alimentari
I modelli di bellezza influenzano il rapporto che abbiamo con il nostro corpo, e quindi, con l’alimentazione. Nel corso del tempo pubblicità,... Leggi altro ->
Foodporn e Mukbang: il cibo è social
Anche il cibo ed il nostro rapporto con esso, sono stati completamente trasformati dai social media. Due le parole ricorrenti in questo... Leggi altro ->
Cibo e alimentazione: piacerSI e non piacere
Quando parliamo di alimentazione e cibo, è inevitabile fare riferimento anche all’immagine del nostro corpo che abbiamo e che vorremmo avere. Spesso,... Leggi altro ->
Stile alimentare: non solo questione di motivazione
Spesso pensiamo che il nostro stile alimentare dipenda semplicemente dalla nostra motivazione, dalla nostra capacità di seguire una dieta perfettamente. Ma siete... Leggi altro ->
