Come conciliare maternità e lavoro
Il concetto di maternità si è profondamente evoluto nel corso degli ultimi decenni; per dare qualche dato: – negli anni ’60 i... Leggi altro ->
Come la fenice dalle sue ceneri
Rinascere dopo il trauma ed adattarsi al cambiamento Durante il corso della nostra esistenza ognuno di noi sperimenta eventi che possiamo... Leggi altro ->
Antifragilità: accogliere le sfide per migliorarsi
“Certe cose traggono vantaggio dagli scossoni; prosperano e crescono quando sono esposte alla volatilità, al caso, al disordine e ai fattori di... Leggi altro ->
Coltivare la gratitudine per sentirsi meglio
Per “gratitudine” generalmente si intende la riconoscenza verso qualcosa o qualcuno quando si verificano determinate condizioni, ma in realtà essa, intesa come... Leggi altro ->
Come affrontare il tempo dell’emergenza e della crisi
In queste ultime settimane il diffondersi del Coronavirus ci ha messi di fronte ad una emergenza ed ha provocato una crisi. Di... Leggi altro ->
Realtà virtuale e trattamento dei disturbi di ansia
La Psicologia Digitale si definisce come la “disciplina che valuta come e quanto il nostro comportamento e i nostri stati psicologici siano... Leggi altro ->
Natale: ricercare il proprio spirito natalizio
A Natale puoi fare quello che non puoi fare mai: riprendere a giocare, riprendere a sognare, riprendere quel tempo che rincorrevi tanto.... Leggi altro ->
Un equipaggio di sei perfetti sconosciuti
Di ritorno da un bellissimo viaggio in barca a vela e dopo averlo promesso al mio equipaggio, ho deciso di scrivere un... Leggi altro ->
Psicodiagnosi: strumenti di lavoro e ambiti applicativi
Ognuno di noi, almeno una volta nella sua vita, ha ricevuto o riceverà una diagnosi: un lunedì mattina qualcuno seduto in uno studio... Leggi altro ->
Perché il perdono è un dono?
Basta essere tutti più buoni per poter perdonare? Basta lo spirito del Natale per ricordarci l’importanza e la necessità del perdono? Se... Leggi altro ->
Come fare pace con se stessi
Nell’arco della vita combattiamo molte battaglie, per affermare chi siamo, per esprimere il nostro punto di vista, per ricevere il rispetto che... Leggi altro ->
Sii la tua fonte d’energia
Sempre più spesso, nel lavoro clinico, mi capita di accogliere domande relative a conflitti relazionali interpersonali. Il più delle volte la persona... Leggi altro ->
